Способы устранения отрицательных эмоций - Форум о заработке, инвестициях и криптовалюте

tata.squirrel · 14.02.2015, 20:00

С топором, находясь в состоянии аффекта, лучше не баловаться. Если некуда деть скопившиеся эмоции, можно железо потягать или грушу боксерскую поколотить, или, на худой конец, подушку. Но будет правильнее не доводить себя до резкого негатива. Для этого надо сесть и проанализировать, какая конкретно ситуация вывела тебя из себя и что с этим можно сделать. Знание себя и своих реакций существенно поможет в будущем устранить само возникновение отрицательных эмоций.

14.02.2015, 20:00	#11
tata.squirrel Специалист Регистрация: 07.12.2014 Сообщений: 842 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	С топором, находясь в состоянии аффекта, лучше не баловаться. Если некуда деть скопившиеся эмоции, можно железо потягать или грушу боксерскую поколотить, или, на худой конец, подушку. Но будет правильнее не доводить себя до резкого негатива. Для этого надо сесть и проанализировать, какая конкретно ситуация вывела тебя из себя и что с этим можно сделать. Знание себя и своих реакций существенно поможет в будущем устранить само возникновение отрицательных эмоций.