Трейдер и вредные привычки

[Liudmilka]

Вредного много в работе трейдера.

Прежде всего - сидячий образ жизни. Хорошо, если еще максимально комфортное кресло и есть возможность встать размяться. Вот тут тренажер совсем не помещает - он может стать антивредной привычкой! Вот только не на перекур бегать, с этой общечеловеческой вредной привычкой надо всем бороться! А просто размяться, есть возможность - повисеть на турнике.

Вред от монитора, от него никуда не денешься! Трейдерам надо воспитать полезную привычку - делать зарядку глазам (часто поморгать, посмотреть вдаль, просто прикрыть глаза на полминуты).

Ну и нервы, напряжение... Вот тут - только индивидуальный подход! Как снять ваш стресс универсального рецепта нет. Каждый трейдер для себя должен определить уровень максимально допустимого напряжения и уметь дать себе отдых. .