Психологическая усталость в трейдинге

[eltaalex]

Усталости подвержены все, даже у метала есть понятие усталости. Тем более эмоции нуждаются в отдыхе. Причем не важно, был целый день профит и доход получили недельный в течение дня или наоборот убыток, все равно нужен отдых. И думаю что чем негативнее день прошел, тем более качественным этот отдых должен быть. Не нужно просто сесть перед теликом и смотреть новости или кино (мозг ведь продолжает анализировать то что видят глаза), лучше в гости или на свежий воздух.

[Mr.trader]

Сообщение от eltaalex

Усталости подвержены все, даже у метала есть понятие усталости. Тем более эмоции нуждаются в отдыхе. Причем не важно, был целый день профит и доход получили недельный в течение дня или наоборот убыток, все равно нужен отдых. И думаю что чем негативнее день прошел, тем более качественным этот отдых должен быть. Не нужно просто сесть перед теликом и смотреть новости или кино (мозг ведь продолжает анализировать то что видят глаза), лучше в гости или на свежий воздух.

Общение с приятными людьми хорошо разгружает, только в этом случае не следует приятелей озадачивать своими расстройствами и проблемами, предпочтительно говорить только обо всем хорошем. Также и воздух в идеале пусть будет свежим, а ни автомобильные выхлопы. Психологическая усталость в трейдинге и не только лечится временным забытьем, положительные эмоции заменяют негатив.

[Garfield]

Хороший и долгосрочный профит в торговле снимет любую усталость-и психическую и физиологическую.При удачной торговле наблюдается эмоциональный подъем,а снять накопившуюся усталость можно с помощью заработанных денег.Разве не ради этого мы и занимаемся торговлей на форекс?Стремление заработать побольше не позволит усталости даже возникнуть!

[wetal2012]

Бывает такое что сидишь перед монитором буквально 3-4 часа, и начинает клонить в сон, думаю чтобы избежать усталости нужно перерывы делать от работы на компьютере, проанализировал открыл сделки, поставил стоп пусть они торгуются, если будет стоп ,то он будет неизбежен в независимости от того рядом ли трейдер или в другой комнате к примеру. но не одна сделка не стоит сильных эмоций человека, а как известно стресс сильно истощает психологические силы трейдера.

[eltaalex]

Сообщение от tata.squirrel

Необходимо делать перерывы в работе трейдером, пусть небольшие. Пару дней в неделю, как на обычной работе на реальном предприятии. Тогда организм не будет настолько перегружен, мозг будет отдыхать в это время. На Форексе в субботу и воскресенье, насколько мне известно, и так торгов нет, но многие начинающие трейдеры в этот период времени налегают на теорию, анализируют свои ошибки, в общем, не отвлекаются от Форекса. Но будет лучше, если посвятить это время только отдыху. Тогда психологическая усталость не посетит трейдера как можно дольше.

Всему свое время, и анализировать торговлю лучше не раз в неделю на выходных, а желательно минимум после каждой потери ставки. Ну а лучше всего, "держать руку на пульсе" каждый день. К тому же, если правильно распределить свой рабочий день (трейдер ведь сам себе хозяин, его никто не заставляет работать за станком в две смены по 10 часов, так почему бы не сделать свой рабочий день по своим силам и не уйти от стереотипа в 8-ми часовой рабочий день), то не так и усталость чувствуешь.

[aviator]

Сообщение от eltaalex

Всему свое время, и анализировать торговлю лучше не раз в неделю на выходных, а желательно минимум после каждой потери ставки. Ну а лучше всего, "держать руку на пульсе" каждый день. К тому же, если правильно распределить свой рабочий день (трейдер ведь сам себе хозяин, его никто не заставляет работать за станком в две смены по 10 часов, так почему бы не сделать свой рабочий день по своим силам и не уйти от стереотипа в 8-ми часовой рабочий день), то не так и усталость чувствуешь.

Трейдер психологически устает не от количества часов проведенных у монитора,а от результатов своей торговли.Если вы будете по 12 часов сидеть и смотреть на котировки но каждую неделю закрывать в плюсе вы не устанете,а вот если вы каждую неделю будете в минусе или же в конце месяца после удачной торговли потеряете большую часть депозита,при этом торгуя лишь 5 минут в день, вы будете не просто уставшим вы будете психологически разбитым вдребезги.

[eltaalex]

Сообщение от aviator

Трейдер психологически устает не от количества часов проведенных у монитора,а от результатов своей торговли.Если вы будете по 12 часов сидеть и смотреть на котировки но каждую неделю закрывать в плюсе вы не устанете,

Не могу согласиться. Трейдер устает от умственной работы в любом случае, профитная она или убыточная. Просто от убыточной кроме усталости еще и эмоциональная подавленность из за убытка гложет, что вдвойне сложнее переносить. Взять к примеру обычную тетю Любу с рынка. которая торгует в хлебном киоске. Если будет много народа и она без перекуру целый день будет бегать на ногах и продавать хлеб она заработает очень много (при условии, что оплата ставка+% от продаж). И под конец дня она разве не устанет? Устанет конечно же, не смотря на то, что в этот день может принести денег домой в несколько раз больше, чем было в прошлый ее рабочий день. Но это будет возможно приятной усталостью

[berkut0418]

Было дело. Но мне хватало пару дней что бы развеется. В основном помогают прогулки на свежем воздухе. Еще как вариант действительно встретится с друзьями, или заняться тем делом, которая точно Вас отвлечет от торговли. Желательно что бы это самое дело не было связано с компьютером вообще. Тогда мозг быстро отходит от недавних напряжений и стрессов, которые присутствовали при торговле.

[Neutron]

Сообщение от eltaalex

Не могу согласиться. Трейдер устает от умственной работы в любом случае, профитная она или убыточная. Просто от убыточной кроме усталости еще и эмоциональная подавленность из за убытка гложет, что вдвойне сложнее переносить. Взять к примеру обычную тетю Любу с рынка. которая торгует в хлебном киоске. Если будет много народа и она без перекуру целый день будет бегать на ногах и продавать хлеб она заработает очень много (при условии, что оплата ставка+% от продаж). И под конец дня она разве не устанет? Устанет конечно же, не смотря на то, что в этот день может принести денег домой в несколько раз больше, чем было в прошлый ее рабочий день. Но это будет возможно приятной усталостью

Интересно было почитать о тетю Любу с рынка. И я с Вами полностью согласен, ведь сам считаю, что усталость от работы играет важную роль в дальнейшем рабочем процессе. Ведь когда ты однажды сидишь 12 часов за монитором, занимаясь ответственным делом (трейдингом), то и целесообразно будет сказать, что после такого рабочего дня может произойти "компенсация прохода". То есть, трейдер может проспать следующий день и просто валяться в постели.

[Natalsv]

Усталость бывает по любому поводу, а когда касается собственных денег, то естественно периодически возникают состояния, когда не хочется смотреть в терминал, тем более открывать ордера. Любое дело требует отдыха, поэтому, нормально, что не всегда хочется заниматься трейдингом, ни в коем случае не стоит себя заставлять и возвращаться, только тогда, когда появиться желание.