Способы устранения отрицательных эмоций

[Александра А.]

Легче всего избавиться от негативных эмоций, полученных от трейдинга, с помощью движения. А какое движение выберет клиент Форекс - это уже индивидуальное дело каждого. Кто-то в качестве движения выберет танцы, кто-то - генеральную уборку, кто-то - спорт, а кому-то больше по душе будет активный отдых на природе.

[ssn1975]

Отрицательные эмоции необходимо устранять в корне. Каким образом? Занятие сексом ежедневным - вот символ здоровой нервной системы. А мы знаем, что все болезни вообще от нервов. Таким образом, занятие сексом поддерживают здоровье в хорошем состоянии. Если хочешь быть здоров - избавься от отрицательных эмоций. Объективно сделать это невозможно, мир постоянно давит на нас, но субъективно, то есть изменив отношение к происходящему, мы победим уныния!

[dividi]

Сообщение от Mr.trader

Кстати, вышивать можно валютные знаки (логотипы) и потом продавать трейдерам - фанатам форекс рынка, вот и средства на депозит. И отдых, и польза одновременно. Касательно устранения отрицательных эмоций - всякое легкое, монотонное дело "без нервов" будет к этому очень полезно. Надо лишь его подбирать таким образом, чтобы оно не напрягало сознание, не вынуждало принимать каки-то экстренные решения, как это бывает на форекс рынке.

Вооот, уже пошли идеи для дополнительного заработка! Хобби, на самом деле очень способствует хорошему отдыху, восстановлению сил. У меня хобби монотонное, как вы говорите, и даже не одно, выбираю под настроение. Такое чувство, будто заново обновляешься, очень успокаивает. Кстати, некоторые хобби являются дополнительным заработком.

[Mr.trader]

Сообщение от timmer15

Торгуя реже и меньше,положительных эмоций не принесет,но усугубит положение в знаниях и качестве работы.Лучше торговать так,что бы не наносить урон своему бюджету,но как известно отрицательные эмоции появляются при проигрышах,особенно если ты эмоциональный человек,нужно отойти от компьютера и срочно выйти на воздух,перевести дух и успокоится.

Я считаю, не следует упираться лишь в один единственный рынок (точнее - торговый инструмент) без подбора альтернатив в том случае, когда ситуация по "любимой" торговой паре к торговле не располагает. Так можно и неделями ждать подходящей для торговой системы ситуации, а за это время надо присмотреться к альтернативным инструментам и методам работы. Чтобы не было отрицательных эмоций, надо больше работать в форекс, и не столько больше, сколько разносторонней, изучая дополнительные перспективы и возможности.

[Kira24]

Никак! У меня лично пока само не пройдет, я буду об этом думать и думать, типо "а я могла сделать так/ а почему я не сделала так" (но это не правильно конечно, надо просто быстренько вынести с этого урок и перестать думать об этой ситуации) так вот потом постепенно до меня начинает доходить, что оно того не стоит, чтобы так переживать, потом еще хуже я начинаю думать, что вообще ни в чем нет смысла и я начинаю думать о более глобальных проблемах человечества, а потом в одно прекрасное утро я встаю и об этом наконец-то забываю.



А вообще как по мне, то лучше всего отвлекаться общаясь с кем-то, друзьями, коллегами и т.д.

[aviator]

Сообщение от Александра А.

Легче всего избавиться от негативных эмоций, полученных от трейдинга, с помощью движения. А какое движение выберет клиент Форекс - это уже индивидуальное дело каждого. Кто-то в качестве движения выберет танцы, кто-то - генеральную уборку, кто-то - спорт, а кому-то больше по душе будет активный отдых на природе.

С вами тяжело не согласиться и действительно каждый избавляется от отрицательных эмоций по своему но это не решает главную проблему - источник отрицательных эмоций.Наверное самое главное найти их причину и решить данную проблему коренным образом.На самом-то деле все зависит от трейдера и он может и должен сделать свою торговлю такой,чтобы не было никаких отрицательных эмоций или по крайней мере сделать их не значительными.

[dividi]

Существует много методов, использовав которые помогут избавится от негативных эмоций. Например, очень помогает умение расслабляться. Когда человек нервничает, его тело находится в напряжении. Можно поудобней сесть в кресло или на диван, сделать глубокий вдох и позволить телу расслабится. Конечно эффект такого метода короткий. Но если уж нервы сдают, то может помочь.

[Kira24]

Сообщение от dividi

Существует много методов, использовав которые помогут избавится от негативных эмоций. Например, очень помогает умение расслабляться. Когда человек нервничает, его тело находится в напряжении. Можно поудобней сесть в кресло или на диван, сделать глубокий вдох и позволить телу расслабится. Конечно эффект такого метода короткий. Но если уж нервы сдают, то может помочь.

По моему если нервы уже сдают, то это как раз не поможет, нет, я конечно за, что надо учиться расслабляться без медикаментозного вмешательства и без алкоголя, но просто сесть на кресло и расслабиться - это сложно по моему, нужны какие-то еще дополнительные стимулы, умные мысли философские, если прям нервы сдают надо выбрать какой-то способ чисто для себя, может с психологом посоветоваться, мне иногда и такие мысли в голову приходят когда совсем крыша едет.

[eltaalex]

Сообщение от Kira24

По моему если нервы уже сдают, то это как раз не поможет, нет, я конечно за, что надо учиться расслабляться без медикаментозного вмешательства и без алкоголя, но просто сесть на кресло и расслабиться - это сложно по моему, нужны какие-то еще дополнительные стимулы, умные мысли философские, если прям нервы сдают надо выбрать какой-то способ чисто для себя, может с психологом посоветоваться, мне иногда и такие мысли в голову приходят когда совсем крыша едет.

Есть несколько способов устранения отрицательных эмоций:

1) Медикаментозный (антидепрессанты, чаек с мелиссой и мятой и т.д.)

2) Физический (например, спорт)

3) Борьба с эмоциями (общение с положительно настроенными людьми, самоконтроль, само мотивация и т.д.)

Поэтому прежде чем решиться на "эту борьбу" необходимо понять в чем причина, ведь если нужны лекарства, то общение не поможет. И в то же время, если достаточно прогуляться по улице, то не стоит травить себя лекарствами.

[Cawa_Hediko]

Сообщение от eltaalex

Есть несколько способов устранения отрицательных эмоций:

1) Медикаментозный (антидепрессанты, чаек с мелиссой и мятой и т.д.)

2) Физический (например, спорт)

3) Борьба с эмоциями (общение с положительно настроенными людьми, самоконтроль, само мотивация и т.д.)

Поэтому прежде чем решиться на "эту борьбу" необходимо понять в чем причина, ведь если нужны лекарства, то общение не поможет. И в то же время, если достаточно прогуляться по улице, то не стоит травить себя лекарствами.

Качественно подошли к ответу Только по-моему, лучше избегать применение антидепрессантов, особенно химического происхождения (синтетические). Я бы лучше остановился на натуральных препаратах - ромашка и мята. очень хороший вариант спорт, особенно командные игры на свежем чистом воздухе. В целом способов много.