Психологическая усталость в трейдинге

[Виктор10]

Сообщение от Александра А.

Перезагрузить "закипевший" мозг от торговли можно также с помощью переключения на физическую деятельность. Монотонная физическая работа успокаивает вихрь мыслей. Информация за это время успевает переработаться. Буквально два-три часа активных физических нагрузок и можно будет обновленным возвращаться назад к терминалу.

К этому ещё хочу добавить, что сон с 10:00 - 12:00 вечера считается специалистами самым продуктивным, то получается вместо того чтобы быть в это время в мониторе, трейдеру необходимо высыпаться, так как наш мозг обновляется именно когда мы спим. Но к сожалению трейдеры бывает досиживают до полуночи, а потом не понимают почему рано так тяжело вставать и когда встают, то уже уставшие.