Цитата:
Сообщение от Виктор10
Кому-то подходит активный отдых, а кому лучше поиграть в шахматы, суть в том, чтобы уметь расслабится, если конечно это необходимо. С депрессией нужно бороться, так как просто внушать себя: -" Всё обойдётся ", не получится, нужно найти корень проблемы. И только после этого взяться за решение возникшей трудности, и возможно отдых и поможет, а кому-то поможет только квалифицированная помощь специалиста, просто кому что подойдёт.
|
Согласен с вами,что главное это узнать почему так получилось и что вызвало депрессию,а потом уже лечится. Тут каждому помогает свое кто-то отдыхает,кто-то спортом занимается. У трейдеров депрессии часто бывают нужно из них выходить обязательно,просто нужно позитивно мыслить еще.