Депрессии у трейдеров

[Александра А.]

Сообщение от 5Andrey2006

Депрессию самому очень тяжело преодолеть. Если у Вас началась именно депрессия, а не простое психологическое расстройство, то лучше обратится к психологу, который поможет Вам быстрее выйти из этого состояния. Если же это просто подавленное состояние, то Вы совершенно правы, что надо пробовать любые способы, что б не довести себя до депрессии. У каждого человека эти способы разные, кому-то помогает музыка, кому-то прогулка, и т.д.

Можно самостоятельно избавиться от депрессии, даже самой тяжелой. Но для этого необходимо научиться улавливать ее симптомы и знать как их устранять. Но даже этого будет недостаточно. Необходимо иметь жгучее желание избавиться от депрессии. А для этого надо понимать, как она вам мешает и чего вы не можете достичь через это состояние.