Как контролировать свои эмоции на Форекс?

[Tanatan]

Сообщение от Mr.trader

Когда мысли забиты сильным расстройством от значительной потери, то даже на улицу вредно выходить - от такого стресса можно забыться и заблудится вообще даже в трех знакомых соснах. Лучший выход - медитация и сон. Расслабить дыхание, отпустить мышечное напряжение. А сон - это как граница двух периодов. После сна все вчерашние тяжелые мысли становятся гораздо легче.

В такой ситуации нервная система настолько перевозбуждена, что заснуть вряд ли получится, тем более что мозг лихорадочно пытается понять почему так произошло и чья это вина. Поэтому не у всех получится заснуть сразу, предварительно надо суметь переключиться на что-то другое, если же этого не сделать, то "накрутишь" себя еще сильнее.