Психологическая усталость в трейдинге

[Географ]

Сообщение от lukrom

Психологическую усталость можно ещё назвать ментальной мы устаём больше как думаем, чем когда занимаемся физическим трудом, а ведь на форексе мы не только голову напрягаем во время анализа рынка, но также испытываем эмоции, из-за них мы можем устать весьма сильно, чтобы такое не происходило нужно отдыхать, смотреть любимые сериалы, или прогуляться на улице, вообщем делать то что вам нравится, расслабляет и приносит радость и счастье и тогда вы будете свежи как огурчик к новой торговой неделе

Эмоции и есть исключительно умственной деятельностью; так что как во время переживаний, так и во время анализа мы напрягаем только голову. Очень хорошо помогает расслабиться противоположная - физическая деятельность. Даже прогулка уже полезна не только свежим воздухом, но и ходьбой. Человек не должен всё время сидеть на месте, это вредно. А трейдеры чаще всего весь день не отходят от монитора.