Психологическая усталость в трейдинге

[WarnerDC]

Конечно, когда болит голова, глазные яблоки (от внутриглазного давления до пульсирования), состояние тело никакое, - срочно нужно выйти на свежий воздух и погулять час другой, перед этим, естественно, выставить уровни тейка и стопа или вообще закрыть сделки (если они не в убытке) и не открывать новые. Даже просмотр хорошего фильма позволит вам полностью (!) абстрагироваться от любого состояния, которое приходит от трейдинга. Ну и, конечно же, поход с друзьями на футбол или природный экскурс с собственной девушкой (женой) тоже пойдет только на пользу, что психологическая и любая другая усталость от Форекса снимется как с руки.

[INNA]

Меня такие периоды тоже посещали. Как и у многих это начинается с серии убытков, а так как новичок в торговле, то очень часто довожу это дело до полного слива. Поначалу даже слезы были, но соответственно, этого никто не видел, так как у меня нет ни друзей-трейдеров, ни понимания в семье в этом плане. Со временем подобные эмоции притупились, к потерям стала относится гораздо проще, и когда заканчивались силы от недосыпания и невезения я на какое-то время просто переставала вообще торговать и чему-то учиться.

[amakasi]

Сообщение от INNA

... и когда заканчивались силы от недосыпания и невезения я на какое-то время просто переставала вообще торговать и чему-то учиться.

Подобные эмоциональные состояния, наверное, характерны для всех людей, которые сталкиваются с длительным эмоциональным и психологическим напряжением. Жаль, что в подобные минуты нет рядом понимающих людей, готовых прийти на помощь или как минимум помочь советом. Такое состояние схоже с "профессиональным эмоциональным выгоранием", которое происходит вследствие неудовлетворённости своей деятельностью, а также отсутствием видимых результатов собственного труда. Поддержу идею, что от подобных стрессов помогают прогулки, занятия спортом или просто временная смена деятельности(каждому - своё). Но также важно обрести поддержку среди близких для Вас людей, т.к. любому человеку оч. важно осозновать, что он не один.

[Dusha]

Я не знаю почему так но я хоть и новичок но уже с начала сильно устаю на трейдингах. Может это потому что просто привыкнуть надо? Я обычно выдерживаю максимум 4 часа. После этого мой мозг неспособен думать я просто не могу уже и начинаю психовать. Может есть средства от этого? Если есть то подскажите пожалуйста

[Tanatan]

Лучше всего от психологической усталости спасает понимание причины которые ее вызвали, если это происходит от долгого пребывания за монитором, то это одно, а если от не понимания процессов формирования структуры рынка, то прогулки уже не помогут, а надо искать в сети информацию, которая бы могла в этом помочь.

[serg dnepr]

Сообщение от INNA

Меня такие периоды тоже посещали. Как и у многих это начинается с серии убытков, а так как новичок в торговле, то очень часто довожу это дело до полного слива. Поначалу даже слезы были, но соответственно, этого никто не видел, так как у меня нет ни друзей-трейдеров, ни понимания в семье в этом плане. Со временем подобные эмоции притупились, к потерям стала относится гораздо проще, и когда заканчивались силы от недосыпания и невезения я на какое-то время просто переставала вообще торговать и чему-то учиться.

Это актуальная тема ,как для профессионалов так и новичков ,и каждый с ней сталкивался наверное не один раз. Психологическая усталость намного хуже физической ,по этому нужно периодически отвлекаться от этого занятия ,и заняться тем что вас может отвлечь ,успокоить. Я согласен ,что со временем это все притупляется ,реагируешь уже не так болезненно ,но все же трейдинг умственное занятие ,и постоянно напряженный мозг требует отдыха. Просто отличие новичка и профи в том ,что последние уже выработали для себя систему отдыха/работы ,а первые пытаются ухватится за все сразу ,и получаются перенапряжения ,которые потом выливаются в сливах и прочих неудачах

[mustango]

Сообщение от Dusha

Я не знаю почему так но я хоть и новичок но уже с начала сильно устаю на трейдингах. Может это потому что просто привыкнуть надо? Я обычно выдерживаю максимум 4 часа. После этого мой мозг неспособен думать я просто не могу уже и начинаю психовать. Может есть средства от этого? Если есть то подскажите пожалуйста

Выход всегда есть и в вашем случае тоже. Психологическая усталость связана с тем, что вы вынужденны сильно напрягаться и думать. А почему такое происходит, да просто нет представления куда и что ставить вот и все причины. Через пару лет всё станет на свои места и такое рукой снимет.

[Tanatan]

Сообщение от serg dnepr

Это актуальная тема ,как для профессионалов так и новичков ,и каждый с ней сталкивался наверное не один раз. Психологическая усталость намного хуже физической ,по этому нужно периодически отвлекаться от этого занятия ,и заняться тем что вас может отвлечь ,успокоить. Я согласен ,что со временем это все притупляется ,реагируешь уже не так болезненно ,но все же трейдинг умственное занятие ,и постоянно напряженный мозг требует отдыха. Просто отличие новичка и профи в том ,что последние уже выработали для себя систему отдыха/работы ,а первые пытаются ухватится за все сразу ,и получаются перенапряжения ,которые потом выливаются в сливах и прочих неудачах

Те кто дольше торгуют не только выработали систему отдыха, но и поняли гораздо больше нюансов, поэтому в торговле встречаются с гораздо меньшим количеством моментов, которые требуют отдельного рассмотрения и психологически устают гораздо меньше либо быстрее ее снимают новыми мыслями и идеями.

[WarnerDC]

Вполне может быть, что начинающий трейдер многому придает значения, что не надо делать ибо на это уйдет и время, и силы, а результаты, вдобавок, не обещают прибыль прибыльными. И когда трейдер много сидит за монитором, то, вкупе с эмоциональными потрясениями, это может выльеться в тяжелый транс, что говорит об усталости...

[Tanatan]

Сообщение от WarnerDC

Вполне может быть, что начинающий трейдер многому придает значения, что не надо делать ибо на это уйдет и время, и силы, а результаты, вдобавок, не обещают прибыль прибыльными.

Начинающий трейдер придает большое значение всему и хочет идеально отработать каждый момент торговли, но непонимание заставляет все перепроверять по нескольку раз из-за чего пропускаются хорошие моменты для входов и начинаются догонялки, которые дастотчно тяжелы для психики.