Психологическая усталость в трейдинге

[Александра А.]

Сообщение от Julius

Тоже хорошо понимаю о чем речь. Скажу, что еще не научилась с ней справляться. Вроде бы чувствую, что пора остановится, говорю: "Ну вот - это последняя сделка", а все равно гоню дальше. И... сливаю. Понятно же было, что ощущения нас предостерегают. Иной раз сажусь к компьютеру, а ощущение противности возникает еще до того момента, как компьютер загрузится. И все равно пересиливаю себя. А вот нельзя так делать.

Верно подмечено. Когда усталая сажусь за монитор, то в таком состоянии обязательно мало заработаю. Если вовремя остановлюсь, то на следующий день получается заработать почти в два раза больше. Так же после длительной прогулки на свежем воздухе, так и тянет к монитору.

[andrstar]

Сообщение от Александра А.

Верно подмечено. Когда усталая сажусь за монитор, то в таком состоянии обязательно мало заработаю. Если вовремя остановлюсь, то на следующий день получается заработать почти в два раза больше. Так же после длительной прогулки на свежем воздухе, так и тянет к монитору.

Не знаю, как по мне так усталость в трейдинге для меня прежде всего это усталость именно от процесса торгов. Не физическая как после работы, не психологическая - а именно от торговли. И все больше понимаю что она появляется именно после большой череды неудач. В такие моменты важно не пытаться себя пересилить и торговать во что бы то ни стало, а найти правильное решение. И варианты этих решений могут быть разнообразными. С такой усталостью бороться наверно можно научится только со временем.

[Александра А.]

Сообщение от andrstar

Не знаю, как по мне так усталость в трейдинге для меня прежде всего это усталость именно от процесса торгов. Не физическая как после работы, не психологическая - а именно от торговли. И все больше понимаю что она появляется именно после большой череды неудач. В такие моменты важно не пытаться себя пересилить и торговать во что бы то ни стало, а найти правильное решение. И варианты этих решений могут быть разнообразными. С такой усталостью бороться наверно можно научится только со временем.

Именно от череды неудач наступает не усталость, а разочарование в собственных возможностях. Мысли переходят в негативное русло и энергичность с азартом постепенно угасают. Поэтому с большим трудом и даются следующие торги. А после них вообще чувствуешь себя разбитым.

[Tanatan]

Сообщение от Александра А.

Именно от череды неудач наступает не усталость, а разочарование в собственных возможностях. Мысли переходят в негативное русло и энергичность с азартом постепенно угасают. Поэтому с большим трудом и даются следующие торги. А после них вообще чувствуешь себя разбитым.

Скорее даже не разочарование, а осознание того что ты на самом деле и не представляешь какая сейчас сложилась ситуация и что будет дальше, такое бывает когда затягивается разворот тренда и сделки начинают надолго зависать. Себе дешевле ничего не делать и подождать пока определится основное направление и тогда усталость сразу уйдет.

[vit23]

Согласен, что когда наступает психологическая усталость, нужно обязательно отдохнуть, например я стараюсь уехать на несколько дней куда то отдохнуть, это обычно на шашлыки с рыбалкой летом, а зимой, просто еду к знакомим погостить и приятно и пообщаться можно и нужно и на некоторое время голова не занята рынком и той информацией которая там есть, а потом снова в бой.

[Tanatan]

Сообщение от vit23

Согласен, что когда наступает психологическая усталость, нужно обязательно отдохнуть, например я стараюсь уехать на несколько дней куда то отдохнуть, это обычно на шашлыки с рыбалкой летом, а зимой, просто еду к знакомим погостить и приятно и пообщаться можно и нужно и на некоторое время голова не занята рынком и той информацией которая там есть, а потом снова в бой.

Главноео чтобы после отдыха не пропало желание продолжать работать, все таки усталость от торговли лучше всего лечить, когда чувствуешь, что начал понимать рынок лучше и в дальнейшем такой ошибки больше не будет, а без этого даже после отдыха терминал не хочется откырвать.

[vit23]

Самое главное научиться кратковременно отдыхать, просто что бы потом начать работу со свежей головой и с хорошим желанием работать и зарабатывать, а не так отдохнут, что к работе и подходит не хочется, это по моему лишнее. С вами я согласен, что усталость нужно обязательно лечит, чтобы не было необратимых последствий, на этот период лучше отойти от рынка.

[Terra]

Сообщение от andrstar

Не знаю, как по мне так усталость в трейдинге для меня прежде всего это усталость именно от процесса торгов. Не физическая как после работы, не психологическая - а именно от торговли. И все больше понимаю что она появляется именно после большой череды неудач. В такие моменты важно не пытаться себя пересилить и торговать во что бы то ни стало, а найти правильное решение. И варианты этих решений могут быть разнообразными. С такой усталостью бороться наверно можно научится только со временем.

Да, это точно. Тут не только опыт в торговле важен, но и опыт контроля своего состояния нужен. Когда наступает момент психологической усталости , уже практически ни чего не контролируешь, все сделки открываются по наитию. Это понимаешь, когда уже видишь сплошные минусы, это отрезвляет и просто нужно закрыть их все и дать себе отдохнуть. Хотя минус всегда толкает на то, чтоб вернуть потерянное, но то что это в таком состоянии не удастся сделать, начинаешь понимать со временем. А это и есть уже опыт.

[Александра А.]

Сообщение от Terra

Да, это точно. Тут не только опыт в торговле важен, но и опыт контроля своего состояния нужен. Когда наступает момент психологической усталости , уже практически ни чего не контролируешь, все сделки открываются по наитию. Это понимаешь, когда уже видишь сплошные минусы, это отрезвляет и просто нужно закрыть их все и дать себе отдохнуть. Хотя минус всегда толкает на то, чтоб вернуть потерянное, но то что это в таком состоянии не удастся сделать, начинаешь понимать со временем. А это и есть уже опыт.

В период наступления усталости я замечаю за собой медлительность и могу пару минут просто рассматривать экран монитора. В таком случае немедленно начинаю заниматься какой-то активной деятельностью. Максимум полдня могу отдыхать, а потом снова возвращаюсь к сети.

[Tanatan]

Сообщение от Александра А.

В период наступления усталости я замечаю за собой медлительность и могу пару минут просто рассматривать экран монитора. В таком случае немедленно начинаю заниматься какой-то активной деятельностью. Максимум полдня могу отдыхать, а потом снова возвращаюсь к сети.

Кроме того что в этот день нужно отдыхать можно изменить и график работы в сети, чтобы эта усталость быстрее ушла. Расслабляться совсем тоже не стоит, но иногда без этого за компьютер не сядешь, а если сядешь, то с таким минимальным кпд, что это время можно считать просто потерянным.