Психологическая усталость в трейдинге

[Александра А.]

Сообщение от Secret

Лучше всего помогают понижающие частоту мозга медитации и глубокий сон, настолько глубокий, что и тела не чувствуешь - руки, ноги, как будто их нет. Для такой "отключки" надо лечь на диван (кровать) плашмя (чтобы никакие конечности ни дергались и не падали при максимально возможном расслаблении, а имели надежную опору). И "уйти на перезагрузку". После перезагрузки трейдинг будет что надо!

Перезагрузить "закипевший" мозг от торговли можно также с помощью переключения на физическую деятельность. Монотонная физическая работа успокаивает вихрь мыслей. Информация за это время успевает переработаться. Буквально два-три часа активных физических нагрузок и можно будет обновленным возвращаться назад к терминалу.