Психологическая усталость в трейдинге

[INNA]

Сообщение от sherre

Когда у человека наступает психологическая усталость - значит ему необходимо менять обстановку. Потому что при психологической усталости человек стает менее внимательным, раздражительным, а значит делает ошибки, которые могут иметь экономично плохой исход. Тогда будет еще хуже. Лучше, конечно, сделать себе небольшой отпуск. Как на меня, то после отдыха, человек с новыми силами и желанием работать, куда эффективнее работает.

Хорошо, когда есть возможность сделать себе отпуск, сделать перерыв в торговле и собраться с силами продуктивно работать дальше. Но ведь не все мы имеем возможность и средства поменять обстановку и поехать куда-нибудь отдохнуть, во многом на сложившуюся ситуацию влияют окружающие нас обстоятельства. Поэтому думаю, что важно уметь перестраиваться внутри себя, если нет вариантов полноценного отпуска, т.е. как бы перегрузиться, постараться отвлечься от напряженной ситуации и посмотреть на все со стороны, чтобы иметь возможность адекватно мыслить и начать принимать верные решения.

[lukrom]

Сообщение от sherre

Когда у человека наступает психологическая усталость - значит ему необходимо менять обстановку. Потому что при психологической усталости человек стает менее внимательным, раздражительным, а значит делает ошибки, которые могут иметь экономично плохой исход. Тогда будет еще хуже. Лучше, конечно, сделать себе небольшой отпуск. Как на меня, то после отдыха, человек с новыми силами и желанием работать, куда эффективнее работает.

Самое плохое для трейдера на рынке это то, что он из-за психологической усталости теряет бдительность и внимательность, а это очень важно для трейдера чтобы трейдер не терял бдительность ведь от этого будут зависеть его результаты торговли, иногда достаточно, отложить торговлю на несколько дней и отдохнуть, провести время с друзьями, провести время на природе, отдохнуть, а потом с новыми силами приступить к анализу рынка.

[sherre]

Сообщение от INNA

Хорошо, когда есть возможность сделать себе отпуск, сделать перерыв в торговле и собраться с силами продуктивно работать дальше. Но ведь не все мы имеем возможность и средства поменять обстановку и поехать куда-нибудь отдохнуть, во многом на сложившуюся ситуацию влияют окружающие нас обстоятельства. Поэтому думаю, что важно уметь перестраиваться внутри себя, если нет вариантов полноценного отпуска, т.е. как бы перегрузиться, постараться отвлечься от напряженной ситуации и посмотреть на все со стороны, чтобы иметь возможность адекватно мыслить и начать принимать верные решения.

Увы, Вы правы по-поводу того, что не все имеют возможность поехать куда-то в отпуск. Но вот выделить себе один-два дня вполне реально. И просто выехать за город. Это будет экономно и не дорого, а вот голова отдохнет, морально отдохнете. И с новыми силами да и с желанием снова в работу, при этом работается более эффективнее.

[slp18]

Сообщение от sherre

Увы, Вы правы по-поводу того, что не все имеют возможность поехать куда-то в отпуск. Но вот выделить себе один-два дня вполне реально. И просто выехать за город. Это будет экономно и не дорого, а вот голова отдохнет, морально отдохнете. И с новыми силами да и с желанием снова в работу, при этом работается более эффективнее.

Верно подмечено, не все могут выехать на курорт заграницу. А вот отдохнуть за городом на природе практически каждому по силам. Вот это действительно можно считать активным отдыхом и он поможет снять напряжение и восстановить силы. Отдых должен быть именно активным, а не просто все выходные провалятся на диване перед телеком, от этого пользы ноль, а возможно даже еще и хуже будет.

[lukrom]

Сообщение от slp18

Верно подмечено, не все могут выехать на курорт заграницу. А вот отдохнуть за городом на природе практически каждому по силам. Вот это действительно можно считать активным отдыхом и он поможет снять напряжение и восстановить силы. Отдых должен быть именно активным, а не просто все выходные провалятся на диване перед телеком, от этого пользы ноль, а возможно даже еще и хуже будет.

Согласен лежание на диване и просмотр телевизора это нельзя назвать отдыхом вот я помню с друзьями, знакомыми и родственниками поехали в горы до ехали до гор с великами на электричке, а там на великах поехали до самого водохранилища вот это было здорово, просто отлично отдохнули, классно провели время, лично я только за активный отдых, он самый лучший.

[ЕвгенийК]

Психологическая усталость может накапливаться, что будет негативно влиять на нашу работу,если не предпринять какие-либо действия на ее устранение.У всех разные способы - кто-то предпочитает активный отдых,кому-то нужно просто по-бездельничать и т.д. Лично для меня эффективно работают с усталостью - пешие прогулки,это позволяет "переключиться" и набраться сил для дальнейшей работы.

[lukrom]

Сообщение от ЕвгенийК

Психологическая усталость может накапливаться, что будет негативно влиять на нашу работу,если не предпринять какие-либо действия на ее устранение.У всех разные способы - кто-то предпочитает активный отдых,кому-то нужно просто по-бездельничать и т.д. Лично для меня эффективно работают с усталостью - пешие прогулки,это позволяет "переключиться" и набраться сил для дальнейшей работы.

Я тоже очень люблю пешие прогулки по городу и не волнует даже расстояния, волнует тот факт, что психологическая усталость проходит, если гуляешь ночью то есть над чем подумать, и над чем поразмыслить, главное каждый день понемногу отдыхать после торговли, уделять время себе, а не только всецело отдавать себя рынку, это глупо и неэффективно.

[Максимус]

Психологическая усталость обычно связана с отсутствием результатов у трейдера. Либо он никак не может найти подходящую ТС, либо существующая ТС постоянно дает много лосей и не позволяет иметь общего прироста депозита. Обычно в такие моменты опускаются руки, но самый действенный способ - это просто сделать перерыв в торговле на пару недель и занять голову другими интересными вещами.

[lukrom]

Психологическая усталость чаще всего наступает у меня после активной торговой недели, и она больше всего ощущается в выходные дни в субботу и в воскресенье, поэтому в эти дни нужно достаточно хорошо отдыхать, покататься на велике, заняться активным видом отдыха, поехать в горы с друзьями пойти в поход, поехать на дачу сделать шашлыки, очень хорошо помогает многим снимать усталость и напряжённость в тренажёрном зале.

[Максимус]

Сообщение от lukrom

Психологическая усталость чаще всего наступает у меня после активной торговой недели, и она больше всего ощущается в выходные дни в субботу и в воскресенье, поэтому в эти дни нужно достаточно хорошо отдыхать, покататься на велике, заняться активным видом отдыха, поехать в горы с друзьями пойти в поход, поехать на дачу сделать шашлыки, очень хорошо помогает многим снимать усталость и напряжённость в тренажёрном зале.

Я уставшим себя физически и эмоционально чувствовал во времена, когда торговал круглыми сутками. Просто сидел все время у монитора, часто открывал и закрывал сделки. Мониторил кучу пар. В итоге за неделю мог в малозаметный плюс выйти, что конечно морально сильно давило, ведь столько усилий, а результата никакого. Поэтому трейдинг не должен много времени отнимать.