Психологическая усталость в трейдинге

[Roksana]

В определённый период в трейдинге наступает момент, когда накапливается психологическая усталость. Происходить это может по разным причинам - от личных обстоятельств, от информационной перегрузки, от часто испытываемого состояния напряжения при входах в рынок и т.д.

При таком состоянии теряется способность качественного анализа, всё чаще следуют убыточные сделки, перестаёшь следить за важными новостями.



В таких ситуациях рекомендуется на неделю отойти от рынка, полностью выбросив его из головы. Если есть возможность, поехать отдохнуть, уделить больше внимания семье, встретиться с друзьями, которых 100 лет не видел или просто переключиться на какой-нибудь лёгкий вид деятельности, чтобы дать отдых и разрядку мозгам.



Кто сталкивался с подобной ситуацией? Как справляетесь с психологической усталостью?