Цитата:
Сообщение от Костанта6
Существуют несколько способов устранения отрицательных эмоций. Во-первых - встреча с друзьями, пообщаться с ними в дружеской обстановке на отвлеченные темы, во-вторых - прогулка по свежему воздуху, возможно по лесу, в-третьих- можно посмотреть позитивный художественный фильм, либо даже мультфильм. Главное, не заострять внимание на эту эмоцию, не плакаться, не жалеть себя, а идти дальше.
|
Правильно нужно не жалеть себя, а идти дальше. Если у вас появились отрицательные эмоции то реально нужно, или прогуляться, или просто посмотреть фильм. Просто главное следить за своим здоровьем, и прогулка, и отдых самое главное что бы убрать плохие эмоции.