Цитата:
Сообщение от Mr.trader
Касательно рецепторов, массаж, конечно, гораздо эффективнее волейбола в этом отношении. Но это уже так называемый VIP досуг. Профессиональный массаж - дорогое удовольствие. Хотя в простом варианте можно и самому сделать себе точечный китайский массаж ладоней, ушей, лба и т.д. Аккупунктура в помощь трейдеру, от отрицательных эмоций не останется и следа.
|
Поддерживаю Вас полностью, что расслабляющий массаж есть действительно хороший способ релаксации! Как говорится через физиологию к психологии) Но есть и обратный путь - медитативный, если его правильно использовать, можно достичь фантастических результатов в контроле над собственными эмоциями, да и сознанием вообще. Думаю, подобные практики могут помочь человеку расслабиться, особенно в момент переживания стрессовой ситуации.