Цитата:
Сообщение от dividi
Утром пью любимый кофе + чтение, потом под классную танцевальную музыку зарядка. Считаю, что в психологическую подготовку входит и содержание тела в тонусе, ведь когда что то побаливает то ни настроения, ни работоспособности нет, поэтому физические упражнения отлично помогают.
|
Согласна с Вами, физические упражнения, спорт являются прекрасным способом снять внутреннее напряжение от торговли, переключить внимание на какое-то время, да и отдохнуть, в конце концов. Ни для кого не секрет, что трейдеры очень много времени проводят, сидя у монитора. Это не полезно для здоровья, поэтому, в свободное от работы время, необходимо как можно больше двигаться и вести, по возможности, активный образ жизни.