Цитата:
	
	
		| 
					Сообщение от normard  Очень хорошо подмечено ,на мой взгляд. Именно чаще всего когда говориться о эмоциональной сдержанности имеется ввиду именно их внешнее проявление. Но, не меньший вред могут нанести и скрытые эмоции, которые могут сковать или даже как бы парализовать способность здраво размышлять. По этому это нужно помнить и над этим нужно много работать. | 
	
 
да , Вы правы. Если не давать своим эмоциям "выйти" они могут потихоньку сковывать.  Многие путают контроль с внешним спокойствие. Это не одно и тоже. нужно как то давать организму освободиться от всех эмоций. Когда сон поможет,а когда нужно чем то более экстремальным заняться. Внутреннее беспокойство только мешает работе. Мысль которая съедает изнутри может привести к болезненному состоянию всего организма.