Я думаю всегда нужно отдыхать от всех дел и отвлекаться,дабы начинать работу с удовольствием,а если все работать и не знать выходного и не следить за собой,а на прямую работать,то это увлеченность может усталость сильную показать и потом будет нервный срыв.Как пишут выше те трейдеры,они действительно знают как отдыхать,узнайте сами.
