Отдыхать в меру нужно, постоянно. Ведь даже есть знаменитая цитата "если не умеешь лежа зарабатывать деньги- вставай раньше". Нужно отводить на сон около 6-7 часов в сутки, чего будет достаточно для человека. Вести активный образ жизни и заниматься тем, чем вам нравиться.
|