Цитата:
Сообщение от alieno
Дело все в том, что пр любой деятельности человека в головном мозге формируется устойчивый очаг возбуждения - доминанта (строго говоря в специальной медицинской литературе известный как доминанта Ухтомского), так вот, именно эта доминанта и отвечает за развитие процессов утомления и переутомления. И для того что бы этот очаг разрушить быстрее всего, нужно сформировать подобную формацию, но уже в другой области головного мозга. Говоря проще и в прикладном плане, нужно чередовать виды деятельности: умственная, физическая. Если долго просидели у монитора, вместо того что бы на диване отлеживаться лучше физически поработайте.
|
Всё совершенно верно. Но не всем повезло работать в компаниях европейского образца, где есть тренажёрные залы, массажные столы и прочие прелести, включая парикмахера, приходящего раз в месяц. В стандартном офисе-коробочке особо не разгонишься. вся физическая активность сводится к гонянию чая. Так что забавный тест или чтение анекдотов - одна из форм отдыха, не более.