Цитата:
Сообщение от Ирина Одинцова
Дело говорите, смена вида деятельности - тоже форма отдыха для глаз и для ума. Тест можно воспринимать разве что как развлечение, не более того. А вот упражнения для памяти, логические загадки, всякие ребусы и небольшие задачки очень полезны и не только для трейдеров, они стимулируют живость ума, которая ни для кого лишней не будет.
|
Дело все в том, что пр любой деятельности человека в головном мозге формируется устойчивый очаг возбуждения - доминанта (строго говоря в специальной медицинской литературе известный как доминанта Ухтомского), так вот, именно эта доминанта и отвечает за развитие процессов утомления и переутомления. И для того что бы этот очаг разрушить быстрее всего, нужно сформировать подобную формацию, но уже в другой области головного мозга. Говоря проще и в прикладном плане, нужно чередовать виды деятельности: умственная, физическая. Если долго просидели у монитора, вместо того что бы на диване отлеживаться лучше физически поработайте.