Вообще отдых на природе полезен со всех сторон и очень хорошо снимает как физическую так и психологическую усталость. Даже если просто посидеть, понаблюдать, послушать тишину леса и пение птиц усталость и то бремя которое накопилось до этого как рукой снимает. Конечно это не универсальное лекарство от усталости и стресса, но очень эффективное и важное для каждого.
|